Джиллиан Майклс: Йога / Jillian Michaels - Yoga Meltdown
Страна: США
Тематика: Обучающая программа
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:66:00
Год выпуска: 2010
Язык: Русский + Английский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Описание: Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс – та, кто Вам нужен.
Она известна как одна из самых продвинутых тренеров по фитнесу, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы Вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.