Ольга Ворыханова - Классическая аэробика
Аэробные тренировки
Страна: РОССИЯ
Год выпуска: 2005
Язык: Русский
Тематика: Фитнес
Продолжительность: 01:14:17-Описание:
Аэробные тренировки остаются самыми популярными видами фитнеса в мире. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.
Прграмма состоит из 4-х частей:
1. Разминка
2. Основная часть
3. Силовой сегмент
4. Заминка (стретчинг)-Уровень: начальный
Отзывы на OZON.ru
-Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 261 Kbps, 25.000 fps, 0.164 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.