Keti Sharif’s BODY QUAKE ELEMENTS
Год выпуска: 2005
Страна: Australia
Жанр: танец живота, обучающее видео
Продолжительность: 54:59
Язык: английский
Описание: Looking for a fun workout where you can choose to follow or simply flow with the moves? Keti's easy, flowing summer bellydance workout with Bellydance, Indian Temple dance and beach Samba. Flowing, easy to follow and effective - twice a week! Filmed on the Red Sea, Egypt. Includes some A-Z routines. (Beg/Int level)
Это кардиотренировка от Кети Шариф внесет в ваш танец элементы беллиробики, разнообразит технику и хореографию движений, и позволит течь в энергетическом потоке беллидэнса. Хотя она построена на основе комбинаций, разучиваемых на дисках «A-Z routines» и рекомендована к выполнению тем, кто кто знает все эти связки, в действительности тренировка не так уж сложна, и если вы способны подхватывать на лету новые движения, овладели основными техниками выполнения трясок, умеете обходиться минимумом объяснений, и ваша цель – не чистота техники при исполнении египетского беллидэнса, а использование движений беллидэнса для выполнения эффективной кардиотренировки , то после многократного повторения и самостоятельного разбора комбинаций ее вполне можно выполнять на любом уровне. Тренировка красивая и с хореографической точки зрения, и с точки зрения операторской работы. Съемки программы проходили в Египте: на берегу Красного моря, в храме, в пустыне, есть красивые съемки на закате солнца. В нескольких частях программы доминирует тема жаркого египетского солнца. Этот фон для танцевальной программы выбран не случайно, даже из названия программы понятно, что танцевальные композиции и пейзажи отображают тему четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Используется в основном арабская (египетская) музыка, немного латины и иногда ощущается легкий привкус Нью-Эйджа.
Программа состоит из четырех частей: 1) Разминка 2) Поток энергии 3) Энергетический подъем 4) Заминка
Каждая из этих четырех частей состоит, в свою очередь, из нескольких сегментов.
Разминка: 1.Храмовый танец (5.15) 2.Божественный Шива (6.00) 3. Змей Нила (6.00)
Поток энергии: 4. Алжирский Rai (2.30) 5. Экзотическое путешествие (3.30) 6.The Souk (5.15)
Энергетический подъем: 7.Самба на пляже (4.50) 8. Соло под таблу (2.00) 9.Индийские веяния (3.50) 10. Египетские барабаны (4.00)
Заминка: 11.Ритм Красного моря (5.10) 12. Андалусия (4.15) 13. Глубины океана (1.20)
Чтобы довести пульс до зоны «кардио», в разных сегментах используются разные приемы: египетские тряски, и тряски в стиле «бег на месте» из бразильской самбы. Шира в своем обзоре этой тренировки пишет, что, по ее мнению, использование самбы в беллидэнсе вполне уместно, поскольку даже такие известные египетские танцовщицы, как Raqia Hassan, вводят тряски из самбы в свои композиции. Еще, по мнению Ширы, эта тренировка адресована тем, 1) кто танцует не менее 2-3- лет; 2) если вы знаете связи из "A-Z routine", достаточно иметь средний уровень, а 3) если вы эти связки не знаете, то у вас должен быть высокий исполнительский уровень.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 Visual 25.0 f/s 640х468 (4:3) 1094 kb/s
Аудио: MPEG Audio V.1 Layer 3 48.0 kHz 2ch 128 kb/s